早在去年夏天，就想过坚持一个暑假，游泳去。一为锻炼身体，二为减去多余赘肉，可是，一旦儿子不愿前往，让我一人去游泳池泡1个小时，还真的不是太过情愿。
于是，荒废一个夏天，一直也就没去成。
今年，越来越多地发现，自己的体重明显比去年要多4、5斤了，穿休闲衣服还不觉得，往往一套进连衣裙，穿上吊带衫，就发觉，横看竖看就是不着调，总觉得自己身上多出很多肉肉来，走样太多。
女人，尤其我这样一个一直非常注重外在体形的女人，对于这样的发现是无法容忍的。于是，想尽办法，一定要让自己瘦去8-10斤的分量，恢复苗条身材。
方法一：据一亲戚说，他喝了3个月普洱茶，体重一下减少近20斤，肚皮上的油膘不见了。家中的几位女人们一听，哟，那么神啊，于是，都托他去买来普洱茶，集体喝茶减分量。
我当然也不例外地加入其中。每天上班，一到单位，第一件事就是泡茶，从深褐色的茶水一直喝到清水咣荡的透明茶色。一杯又一杯的，倒水喝茶倒不麻烦，唯一麻烦的就是一整天总得往WC跑……
方法二：去美容院看他们为客人针灸减肥时，了解到，每天中午前可以吃些蛋白质、鱼虾、牛奶，甚至鸡爪、鸡翅之类的，晚上只能吃一个蔬菜。配合着针灸的人，不会有饥饿感，所以，一个疗程可以瘦下8-18斤不等。
询问过针灸减肥的价，起码1000元以上。想想很多穷乡僻壤的人们连吃饭的钱都成问题，我就不要再为折腾那么几斤肉肉浪费钱财吧。不过，按那方法去约束自己的进食，也不失是个方法。
然而，每天全家也就晚饭时，可以团聚在一桌，吃着丰盛的饭菜，放松一天的疲劳，再不陪着家人好好吃饭，好像有些说不过去。那就少吃吧，于是，小半碗米饭，多吃蔬菜，少吃肉肉。有时，看着实在馋唠，就夹一丁点肉丝过瘾……
方法三：坚持运动。老公总说，运动一定要长期坚持，不然反弹后的效果更吓人。去俱乐部瘦身，一要花钱，二又人挤人的，实在也没那份耐心，只能放弃。况且，老胳膊老腿的，韧带越来越紧，真要运动量一下子上去，非得腰酸背痛地累趴下几天。
天渐渐热了，儿子就要放暑假了，重拾自己拿手的游泳项目是最可行的锻炼方式。决定，每个星期抽2、3天时间，游1个小时左右，不用太过强烈的大运动量，只要在水里氽氽，舒缓身姿就好。
这个星期一，我开始实施自己的游泳计划。吃过晚饭，半小时后，独自一人，拎好游泳装备，散步前往家对面的静安游泳中心，做水上运动。
最近几天的天气还没完全进入高温，刚入水时，真有些不太适应的凉意。先坐池水边，双腿在水里晃悠，让水的温度自下而上地蔓延。再撩起池水，往自己身上泼打，扩散开的凉水渗透进泳衣，与体温融合……
全部热身完成后，纵身跃入池水里，挥动双臂，蹬开双腿，开始游向深水区，来回畅游。
我的节奏是缓慢的，我的动作是轻柔的，笃悠悠的一来一回地，每次游了一个来回后，就站在水边的台阶上休憩小会。游在水里的时候，身边往往会有快速游过的人，但他们的急速并不能刺激我踊跃加油。相反，我享受着自己的慢悠状态……
忽然觉得，这样的悠然慢游节奏，是否有些类似我们的生活节奏。
如我们这样年龄的人，事业已经小有成就，家庭生活水平也算稳定在小康标准。不再需要为填饱肚子去整天拼命，在慢条斯理地平稳节奏中，把握已成规律的工作。
网络上有个年轻的弟弟如斯说道：“为什么我们总要为了温饱生活去做许多自己并不喜欢的工作？”
我回答：“因为如果连肚皮都填不饱的话，又哪来体力做自己喜欢做的事情呢？”
人，在不同阶段，为达成不同目的，即使做同一件事，也会需要付出不同的代价。
好比游泳，有的人为了锻炼体魄，增加肺活量，就必须投入一定的爆发力，让自己强壮起来；而有些人不愿意落后身边的那些同游者，好胜心促使他们奋臂向前；如我这样的，只想在闲暇之时，放松精神、调养身姿、保持身材，就选择悠游而行……
生活模式，本就是每个人可以根据自己需要去自由选择的。
我喜欢悠哉游哉的舒缓节奏，不必给自己太多的压力，更满足于慢慢欣赏过程中的每个细节，感受着、快乐着、满足着……
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